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作編曲家 TATOOのブログ
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「おいでシャンプー」 /乃木坂46 ≪初回仕様限定盤≫ ・Type-A SRCL-7966~7 ¥1,600(tax in) ・Type-B SRCL-7968~9 ¥1,600(tax in) ・Type-C SRCL-7970~1 ¥1,600(tax in) ≪通常盤≫ ・SRCL-7972 ¥1,000(tax in) 2012年5月2日発売
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プロフィール
HN:
TATOO
性別:
男性
職業:
作編曲家、Keyboards
趣味:
水泳、映画
自己紹介:
本名:多東康孝
(たとう やすゆき)
出身地:北海道
生年月日:19xx年8月9日
身長:178cm
血液型:O型
略歴:
1995年
KAITAのキーボーディストとして
スピードスターよりデビュー。
KAITAの活動を中心にアレンジ、
CM音楽などを多数手がける。
KAITAとして7枚のシングルと3枚のアルバムを発表。
1999年
KAITAはLove Bell Back Lineと名称を変更。
テレビ東京系音楽番組「ソングライトShow!」に出演。
2000年
PAPA X Inc.と契約。
プロデュース活動を開始する。
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昨日と同じTVからのネタで恐縮なのですが、
「精神的疲労感」の話も面白かったです。
「肉体的疲労感」に関しては
加齢とか体力不足とか休息とか、
何となく原因や解消の仕方が
分かりやすいのですが、

「精神的疲労感」・・・何だか気分がスッキリしない

は、どーやって解消したらいいのか分かりにくい。
なるほど、確かに。
仕事が順調だったりいい現場を踏んだ後は
スッキリ出来ると思うんです。
でも、同じルーティンで代わり映えのない毎日。
仕事に対する成果や実感が感じにくかったり
トラブルや人間関係のアレコレに苛まれると
モヤモヤした日々が続いてしまう。

そこで「精神的疲労感」を残さないのに
一番いい方法は、
「一日の終わりにその日を振り返る」事。
具体的には、「日記を書く」

今日は・・・「こんな一日だった」(良くも悪くも)と、
一日の区切りをつける事が
疲労を繰り越さないコツなんだそうです。

あっ、あたし毎日ブログ書いてる emoji

実はここ数年、
「精神的疲労感」をあまり感じていないあたしです。
ブログを続ける事にそんな効能があったのかな?と、
思わん事もないです。

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