昨日と同じＴＶからのネタで恐縮なのですが、
「精神的疲労感」の話も面白かったです。
「肉体的疲労感」に関しては
加齢とか体力不足とか休息とか、
何となく原因や解消の仕方が
分かりやすいのですが、

「精神的疲労感」・・・何だか気分がスッキリしない

は、どーやって解消したらいいのか分かりにくい。
なるほど、確かに。
仕事が順調だったりいい現場を踏んだ後は
スッキリ出来ると思うんです。
でも、同じルーティンで代わり映えのない毎日。
仕事に対する成果や実感が感じにくかったり
トラブルや人間関係のアレコレに苛まれると
モヤモヤした日々が続いてしまう。

そこで「精神的疲労感」を残さないのに
一番いい方法は、
「一日の終わりにその日を振り返る」事。
具体的には、「日記を書く」

今日は・・・「こんな一日だった」（良くも悪くも）と、
一日の区切りをつける事が
疲労を繰り越さないコツなんだそうです。

あっ、あたし毎日ブログ書いてる

実はここ数年、
「精神的疲労感」をあまり感じていないあたしです。
ブログを続ける事にそんな効能があったのかな？と、
思わん事もないです。

[29回]

歌い手さんが本番で歌詞を忘れてしまうのは
珍しい事ではありません。
普段はちゃんと歌えるのに
その日の本番に限って忘れてしまう。
これは決して練習不足とかが原因ではないそうです。
（某バラエティー番組から得た情報です）

大事なのは・・・「その日機嫌がいいか悪いか？」

本番を前に緊張感からナーバスになる事もあるでしょう。
出掛けに家族と些細ないざこざもあるかもしれません。
会場入りしたら誰かの不手際で
何かが滞る事もあるでしょう。

それらを「よし」とするメンタルコントロールが
プロとしては必要なんだそうです。

そう考えると合点がいく事が多いかも。。。

日々健やかに機嫌良く過ごすのが大事。
音楽に限った話じゃないですね♫

[27回]

音楽関係のお仕事で去年の１１月ぶりに
福岡へやって参りました。





ホテル近くの良さげなお店で
（貝料理＆もつ鍋専門店）
貝やらもつ鍋など頂きました♡



が・・・
やっぱり馴染みの”屋台”へ足が伸び、、、



ここ、本当にいいお店！で、

サバのみりん干し


焼酎が進みます
福岡の海の幸が堪能出来ますが、
〆は博多ラーメンではありません。
この屋台は・・・うどん屋さんなんです！
（食べた事ないけど）
行ってみたい人、手を上げてぇ！

[29回]

昨日は去年のクリスマスの病院コンサート
１月の日本国際飢餓対策機構のアレで
最近サポートさせて頂いている
白鞘慧海（しらさやえみ）さんのライブを
板橋区大山にあるカフェ「サンライズカフェ」で
やってきました。

板橋区大山（東武東上線）、
この駅に降り立ったのは実に２５年振り、
大学サークルのＯＢの結婚式で
ドラムを叩く事になり（？？？）
区民センターのリハスタでリハをして以来です。

四半世紀経ってこの地に降り立ってみると・・・
栄えてますな！


ほんで、ここが本番会場




ステージからの景色・・・


いいライブでした♫

近くにはこんな居酒屋さんが・・・「魚猫」


結局、ここで打ち上げ〜


お疲れ様でした♫

[20回]

今年アーティスト活動３０周年を迎える
石井竜也さんのソロワーク期間の中より、
ファンからのリクエストをまとめて厳選した楽曲と
プレゼントトラックとして未音源化楽曲を合わせ、
全３０曲を収録した２枚組スーパーベスト、
『石弐 ～Best of Best～』が
３月２５日にリリースされます。
昨日、ジャケットと収録曲が発表されました。

30th Anniversary BEST ALBUM
『石弐 ～Best of Best～』

【初回生産限定盤】Blu-spec CD二枚組
＋石井竜也の30周年を振り返るメモリアル写真集
＋豪華三方背BOX
SRCL-30008-9　￥5,093＋税
【通常盤】 Blu-spec CD 2枚組　
SRCL-30010-11　￥3,704＋税

【DISC-1】
01：WHITE MOON IN THE BLUE SKY
02：雲（Single Version）
03：PEGASUS
04：この瞳が見えるかい
05：妖精
06：SUMMER ENDS
07：安心しろよ
08：FLYING HEART
09：ARIGATO
10：ヒハマタノボル
11：この世のHEAVEN
12：GOLDEN FISH & SILVER FOX
　（Original Track）
13：HI TENSION LOVE
14：壮絶夜舞酒家（souzetu night club）
Present Track：MY HOME TOWN

【DISC-2】
01：天地の乱舞
02：Where is Heaven
03：TRAUMA（Original Track）
04：RIVER
05：抱いて
06：蒼い朝
07：愛 の 力
08：遠い出来事
09：君に戻ろう
10：出逢い
11：想い
12：桜の道
13：アイシュウ
14：はなひとひら
Present Track：Love Song for You （Orchestra ver.）

これは豪華な内容ですね。
私がアレンジさせて頂いた曲も入ってて
とても嬉しゅう御座います♫

[45回]

昨日の東京は最高気温が１６℃近くまで上がり
春の気配がしてきましたね。
街をチャリで走っていると・・・



梅が咲いていました。
うむ。

明日はカフェでライブ、
土日は福岡へ参ります。

[9回]

去年の山形・六魂Fes！と神宮外苑花火大会で
一緒に石井さんのサポートをしてくれた
Rachel（tp）
井口久美子（t.sax）
本村彩織（tb）
（敬称略）が所属するバンド、
東京ブラススタイルの新作ＭＶがアップされていました。

在広東少年／Tokyo Brass Style


おぉ、「在広東少年」とはこれまたマニアックな

この曲、ご存知ですか？
矢野顕子さんのアルバム『ごはんができたよ』（1980）
また、シングル「春先小紅」（1981）のカップリングとして
別バージョンが収録されています。
何より鮮烈に記憶にあるのが
１９８０年のＹＭＯワールドツアーでのパフォーマンス。
外人相手に躊躇なく日本語で歌う
矢野さんの姿は圧巻でした。
コンサートの中で一番盛り上がったと
教授もインタビューでおっしゃってました。
何か完全に”イっちゃってる”んです。
しかもこの時妊娠中 笑

映像クオリティーの関係で武道館バージョン


懐かしいわ〜♫

[15回]

昨日のVoice Bar キュイーン’Sは、
ゲーム「アイドルクロニクル」から
里見陽奈役／Ｍ・Ａ・Ｏさん、
松平ユリア役／五十嵐裕美さん、
京極瑠璃役／遠藤ゆりかさんの３人がご来店でした。





右の「ちーん」は昨日ダイソーにて購入♫

再放送
３／３（火）深夜１：００～２：００
３／９（月）２３：００～０：００
３／１０（火）深夜１：００～２：００

[8回]

１回目はうっすらボンヤリしか明かしていませんでしたが、
PINK SAPPHIRE（ピンクサファイア）の
ライブサポートをやらせて頂く事になりまして、
今日はリハ２回目でした。

いい感じです♫

３月と９月のライブでは
ドラム・ギター・キーボードがサポートしますが、
４月の某イベントではオリジナルメンバー４人が
全員集合するとかしないとか・・・

あっ、３人揃ってる！？


ボケててゴメンね！m(__)m

[15回]

昨日は以前にも訪れた熊本バルにて
新しい”お楽しみ”の作戦会議。
また楽しい事が始まりそう・・・

パクチーサラダ


パクチーにパクチーソースがかかっているという
念の入れよう 笑
あたしはパクチー大好きおぢさんです。

馬のハラミ焼き


柔らかくて脂身が全く無くて
最高です！

余談ですが、今日車に乗ったら
前回満タンにしてから丁度「３３３．３km」でした。
縁起を担ぐ方ではありませんが、
何となくちょっぴり嬉しい♡



ボケててよくわかんない写真ですけど

[18回]

Liveではグランドピアノを弾く事も稀にありますが、
通常はこーゆーキーボードをよく使用します。

YAMAHA CP300


先日の現場でも使ってます。


９年前に発表された機種で”最新”ではないのですが、
この楽器の音とタッチが好きで使っています。

ところでこの楽器は何と言うジャンルなのか？

ピアノの音が出るしピアノ同様
”ピアノタッチ”（鍵盤が重い）なので、
「電子ピアノ」英語にすると「エレクトリックピアノ」？
でも、他の楽器の音色、例えば
ギター・オルガン・ベース・ストリングス等々
色んな音色が出せます。
「ピアノ」って限定するのもねぇ・・・
一応YAMAHAさん的には「ステージピアノ」と
分類しているようですけど、
一般の方に”これ”を説明するのが難しいです。

「エレクトリックピアノ」略して「エレピ」と
呼ばれる事もありますが、
「エレピ」と言えば音楽業界では
フェンダーローズ、ウーリッツァーを差します。

Childrens song #2 - Played on Rhodes


いい音ですね♫

[12回]

とある音楽番組でアカデミー賞にまつわる
音楽の事を特集していました。
実はアカデミー賞を“取っているようで取っていない名曲”
「ロッキー」「パイレーツ・オブ・カリビアン」
「ひまわり」「風と共に去りぬ」

「ロッキー」と「ひまわり」は意外でした。
受賞を逃した主な理由としては、

”ライバルが強かった”

って事なんですけどね 笑

更にＳＦ映画音楽の代表として挙げられる
「２００１年 宇宙の旅」のメインテーマ
リヒャルト・シュトラウスの交響詩
《ツァラトゥストラはかく語りき》の導入部のメロディーは

ドーーーソーーードーーーーーーー
ミミ♭ーーーーーーー

ですが（伝わったかな？ ）、

この後、多くのスピルバーグ＝ルーカス作品の
音楽を作っているジョン・ウイリアムスのメロディーも
この「ド・ソ・ド」を多用しています。

スターウォーズ
ソソソドッドソーーーソラッソファッソーーーー

スーパーマン
ソーーソドソソーーーーードーーソーードーーーーー
ミッレレーーーーーーーー

同じ作者ですから”超似てねぇ〜？”ってとこはいいんです。
「ド・ソ・ド」を多用するとＳＦっぽい、
これが今回の結論です。

[15回]

これはいいＣＭですね♡

YKK AP CM 似たものどうし篇 90秒


本家はコチラ
↓
YKK AP株式会社オフィシャルホームページ

[15回]

深夜のバラエティーで番組開始直後
「この後すぐ！」とテロップが入ってから
ＣＭ明け、本編が始まるまでの最長時間　７分
（月曜日にジャ○ーズとでっかい人がやってる番組）

好きで毎週見てます♫
でも・・・「すぐ」じゃないじゃん！ 笑

日本一深い駅 大江戸線・六本木駅　地下42.3m


確かに・・・深いな。

日に当てず地下３メートルで栽培する白ウド
東京　生産量全国４位
「東京うど」として高級料亭などに卸される。


”うどの酢みそ和え”が大好きです。

[22回]

駅やコンビニ、自動販売機の側にあるゴミ箱


ビンとカンに別れていますが、
中では繋がっています。
「じゃあ意味ないじゃん！」と思われますが、
これにはちゃんと意味があるそうです。

こうしておくと「ビンとカン以外」のゴミを
ここに入れなくなるそうです。

うーーーーーーんと、
確かにそうかも。

コンビニの場合は裏で店員さんが
回収される前にビンとカンを
分別する場合もあるみたいですが、
結局ゴミ処理場でいちど同じところにまとめられ、
強力な磁石を使って分別します。

ビンとカンを分けるのは簡単の様ですが、
そこに可燃ゴミなどが混ざっていると困る。
その為の工夫だと。

なるほど、よく考えられてますね♫

[24回]