昨日に引き続き”実”シリーズ。
７月に入ってから
よくブロッコリーを食べるようになりました。
週に１・２回、自分で茹でて
ひと房を２・３日に分けて位なペースです。
サラダに入れたり晩酌のお供にしたり、
大変重宝しております。

２４年位前に自分的
「第一次ブロッコリーブーム」がありましたが、
ここに来て突然「第二次」が始まりました 笑

大変栄養価の高い優秀な食べ物なのは
周知の事ですが、
私が最近実感しているのは”利尿作用”、
カリウムが効いているのか
トイレに行く回数が増えました。

他にもビタミンＣ・Ｅ、たんぱく質、
葉酸、スルフォラファン、食物繊維・・・
どれか効果が出たっぽいと感じられたら
ご報告しまーす♫

[26回]

足のサイズは？とご質問がありました。
国内のメーカーの靴なら２７か２６.５㎝、
海外メーカーだと履いてみないと
わからないですよね。
あっ、ビーサンの差し入れとかは
結構ですのでお気遣いなく 笑

でも実際の値はどーなのか？
記憶の範囲では人生初、
定規で測ってみました。
踵からつま先まできっちり２６㎝でした。

以上です。

[18回]

昨日、コンビニでおつまみを物色。
最近は五目野菜炒めセット（カット野菜）と
豆腐をさいの目に切って炒め、
香味ペーストと塩胡椒で
味付けしたりしています。
油はオリーブオイルを使ったりして
結構ヘルシーなおつまみ（多分）です。

けど昨日は突然閃きました。
「カールが食べたいな」と。
ちらっと探して思い出しました。

「そーだ、もう売ってないんだ！」

２０１７年８月で中部地方以東での販売を終了し、
今はチーズあじとうすあじのみ
西日本地域限定販売になっています。

買えなくなって２年、
よーやくカールロスが訪れました。

笑

[23回]

人間はちっちゃくて可愛いものを見ると、
守ってあげたくなるという保護心理が働きます。
でもこの感情（反応）、
人間だけに限らないようです。



毛繕い
（毛じゃないけどね 笑）
どちらも幸せそうですね♫

[15回]

もう若くないなと自覚した頃から、
（いつだそれ？笑）
物事が覚えられなくなってきています。
最近見た映画のタイトルや役者の名前、
新しいバンドやアーティストの名前や曲名、
普段あまり料理をしない事もありますが、
半熟ゆで卵やブロッコリーの茹で時間も、
毎回検索している気がします。

いや待て、本当に”老い”だけのせいなのか？
この”検索できちゃう”ってーのも
原因なのではなかろーか？
脳が勝手に
「これはすぐにググれるから記憶せんでよし」
とか判断しているに違いない。
現代人の進化の現れなのだー！
と、いいように解釈して
老いから目を逸らすことにします。

そーします！

笑

[22回]

普段「譜面」を読まない方でも、
五線譜の上下が音程を、
時間軸に沿って左から右へ移動し、
間隔の広いところは長い音、
黒く密集している所はフレーズが早く、
音が沢山鳴っている。
こんな風に何となく理解していますよね？
なら大丈夫。
音楽を視覚としても感じられるはずです。

以前「凄いの出た！２」でご紹介した
Jacob Collierの「Moon River」。
是非譜面を追いながら聞いてみてください。
きっとより立体的に音楽が感じられると思います。
更に注記に注目すると・・・

Jacob Collier - Moon River （Transcription）


いやはや何とも・・・
ゴイスーです♫

笑

[13回]

後輩から勧められて何気なく見たアニメ、
「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」
大変素晴らしい作品でした。
興味を持たれた方は是非。

アニメ『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』
PV第3弾

[15回]

本日の晩御飯


乱切り３００グラム（ご飯なし）
美味しゅう御座いました。

う〜む、
清々しいまでの手抜きブログ♫
嫌いじゃないわ♡

笑

[18回]

髪切ってきました。
夏に向けて結構バッサリやって頂きました。

いい女風のおぢさん夏バージョン♫


どーでしょう？

笑

[30回]

京都アニメーション放火事件。
放火で３０人以上が亡くなる犯罪なんて、
記憶にないです。
言葉もないですが・・・

追悼とお見舞いを。

[18回]

石井さんのOH! ISHII LIVEツアーも
日曜日に無事完走されたようですね。
私は６月末のZepp Tokyoにお邪魔したのですが、
その日のセットリストに「裏切り」がありました。
アルバム『PENDULUM』に入っていて
私がアレンジした・・・はずなんですが、
（えぇ、確かにしました）
イントロが始まってしばらく聞いても
何だかピンとこないというか、
いや、すっかり忘れてました 爆
最近アルバムを通して聞いてなかったから？
それもあるんですが、
イントロ中のコーラスアレンジが新鮮に聞こえて。
それもそのはず、
この曲のコーラスアレンジは
MACHICOさんに全部お任せしてました。

因みにこの曲のレコーディングメンバーは、

Keyboards＆Arr：TATOO
Guitar：目木とーる
Guitar：近田潔人
Bass：植田博之
Drums：高林勝美
Percussion：山田智之
Chorus：MACHICO
Soprano Sax：かわ島崇文

アルバム『PENDULUM』
今日改めて聞き直してみましたが、
いいアルバムですね♫

[56回]

久しぶりにある方から電話がありまして、
とても元気になりました。
直接会って話すのも大事ですが、
たまの電話も良いものですね。

さぁ、お仕事お仕事♫

[21回]

去年のツアー「陣」では
前半の明治座から岡山まで、
全ての会場にはこのビーサンを



刈谷と大阪はこれを



履いて行きました。
靴は一度も持って行ってません。

緑のは先々月鼻緒が緩くなったので破棄。
そして昨日、
赤いのは鼻緒の付け根が壊れてしまいました。
ちょうど１年でお役御免。
まあ、もともと１０００円位の物なので、
十分だと思います。

なので昨夜アマゾンでポチりました。



履き心地はバッチリです♡

[23回]

いつの間にやらヒヨコのベッドに・・・



愛情たっぷりというよりは、
「落としちゃマズイよな…」
みたいな顔をしているように見えるのは
私だけでしょうか？

笑

[19回]

何だかオシャレ美容室のコース名か、
将又新商品の効果のような名前ですが、
実はこーゆー事です。



詰め替え用のシャンプーと
コンディショナーを買ったつもりが、
どちらもコンディショナーでした。

疲れてんのかなぁ・・・

笑

[21回]