井村コーチの復帰で２大会ぶりに表彰台へ返り咲いた
シンクロナイズドスイミング日本代表。
素晴らしかったですね。
指導の成果もあると思いますが、
１日１０時間の練習の積み上げが結果を生むという
至極シンプルな事。
昔の闇雲な”根性論”ではなく科学的に適切なトレーニングを
限界まで積み上げた者が勝利をつかむのでしょう。
体操の内村選手が勝因として
「すごく努力をしてきたので、その努力じゃないでしょうか」
と答えたのが印象的でした。

頑張った日本シンクロですが、
１位のロシアはちょっと別格でした。
ナタリア・イシェンコ＆スベトラーナ・ロマーシナは、
オリンピックと世界選手権で合計４６個もの
金メダルを獲得し続けました。
先月、ＮＨＫスペシャルで彼女達の身体能力を
科学的に解明する特番をやっていたのですが、
長年の練習によって体の構造が
水生動物に近くなっていたという事実！
猛スピードで３０秒近く足を動かす高難易度の技、
「ロシアンルーレット」を可能にする秘密は、
肺とは別の酸素タンクを持っていること。
脾臓は水生動物に備わった重要な仕組みで
水中に長時間いる時は酸素をたっぷり含んだ血液を
心臓へ送る役割をしています。
一般的な人間は普段空気中で呼吸をしているので、
摘出しても問題ないくらい
脾臓を使うことが殆どありません。
ロシアのロマーシナの脾臓は潜水時には
一般の人の脾臓より２３％小さく縮み、
イシェンコに至っては５９％も大きく縮んでいました。
ロシア代表は水中での補助酸素タンクとして
「脾臓」を使っているんです。
では、どうやってその能力を手に入れたのか？
ロシア代表の練習は毎日１０時間「耐える」訓練を
幼いころから年間２,０００時間を
１６年間続けてきたと・・・

凄いわぁ

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