「大阪の陣」に向けてスリム化計画継続中です。
（ダイエットって感じじゃないんだよなぁ）

週３ペースでジムで泳ぎ、
（筋トレやランニングは一切しません）
朝はゆで卵と豆乳、
昼は普通に食べたいものを食べ、
夜はサラダ（キャベツ大量・きゅうり・トマト）
・木綿豆腐半丁・味噌汁・納豆・おにぎり一つ
これを続けて半年で１１kg落とした実績があります。

しかし今回は短期決戦！
更にもう一つ要素を加えてみました。
それは「もち麦ご飯で内臓脂肪を落とそう！」です。



先週から昼食をもち麦ご飯＆カレーにしてみました。
さて、効果の程は如何に？

[19回]

地上波完全デジタル移行の時購入した
ＨＤＤ＆ＢＬＵ－ＲＡＹレコーダー。



実は購入時からＢＬＵ－ＲＡＹの読み込みで
時々エラーが発生したり、
遂には３年位前からＤＶＤを
全く認識しなくなってしまいました。
新しいレコーダーを購入して
ＬＡＮ経由でデータ移行してもいいんですが、
いずれにしろ保存するなら
ディスクに焼かないといけない。
修理するとなるとメーカーに出さなきゃだし
修理費が２万円以上かかると・・・
ならばパーツを買ってきて自分で交換です。
しかーし！
私が持っている機種で使われているドライブは
個人向けには市販されておらず、
新品購入は不可能。
ならば・・・ヤフオク！（１万円ちょい）
（実は”初ヤフオク”でした）
一昨日発注して今日届きました。







交換完了、無事動作しました。
ディスク焼きまくります！

[25回]

猛暑から二日間位秋っぽい・・・からの、
”逆行台風”１２号。
泳ぎに行こうと思っていましたが、
ジムに着く前にびしょ濡れ確実なので
おとなしく仕事してます。

やむなく外出際には、
くれぐれもお気を付けて。

２０１８年７月２８日、１６時現在

[18回]

このブログを書いたりネットを覗いたり、
実は石井さんのツアーで、
バンド以外のオケを司っているノートＰＣ。
その根幹たるＰＣの電源部の先っちょが
昨日昇天しました。



急遽、車で池袋のビックカメラへゴー！
ついでに今日のステージ衣装もゲットしつつ、
これでもう安心 笑



本日はＺＡＮのライブ。
お陰様でソールドアウトとなりました。
石井さんの大阪・新歌舞伎座公演を前に、
ちょいと景気付けしたいと思っております♫

[27回]

昨日ＺＡＮの二人とも話してたんですが、
総公演数の半分以上残っているのに
後は刈谷と大阪だけって・・・
「寂しいよね？」みたいな。
毎週じゃなくていいから
月に２Ｄａｙ二本位のペースで、
ずーーーっと全国廻っていたいなぁ。
そんな素敵なコンサートは
明日から４日間愛知県刈谷市で開催です。
多少無理してでも是非お越しください！
因みに、２セットリスト体制になりましたが、
今公演からどちらかに
今までやってない曲が入ります。
へへへ

あっ、暑さには気をつけて下さいね。
では会場でお会いしましょう♫

[33回]

録画してあったリーガルハイ・スペシャルを
（２０１４年１１月２２日土曜プレミアム放送分）
やっと見ました。
なぜ４年近く放置していたのか？
一番好きな食べ物は最後に食べる
一人っ子気質？
否定はしません。
楽しみに取っておいた結果です。
結果、大満足でした。が、
録画の中に緊急地震速報が・・・
「長野県神城断層地震」です。
覚えていらっしゃいますか？

そう言えばうっすらと記憶にあります。
いくら記憶や教訓を覚えていようと心掛けても、
やはり人間には限界があるのは仕方ありません。
今回の西日本豪雨、
まだまだ復旧の途中ですが、
出来る限り記憶に留めたいです。

[16回]

６月末から復活したプール生活。
今の所順調に週４ペースをキープ。
３週目に入って
だいぶ筋肉が戻ってきたかな〜？と。
習慣化してしまえば後は、
なだらかに体重が落ちていくはず。
（過去の経験から）
刈谷と大阪でもプールに目星は付いてます。
千秋楽にはすっきりスリムに！
なっている予定です。

頑張ります！笑

[25回]

ヴォーカルスクールに通う
２０歳の女子に、
「マイケルジャクソンて知ってる？」と問うと、
「・・・知らない」と返答。
マイケルが亡くなった２００９年の時は１１歳。

しかたあるまい

うむ。

[16回]

今回の名古屋出張ではもう一つ目論見が。
それは・・・

味仙 ＪＲ名古屋駅店に行ってみる

でした（行ったことないので）。
行ってみました。



名古屋駅構内「うまいもん通り」にある
味仙 ＪＲ名古屋駅店。
既に１０人位の行列でしたが、
１５分位で入れました。
そしてお目当ての台湾ラーメン（＆その他）を。



「辛い！うま・・・ん？」
あれ〜？何だかちょっとイメージと違う気が、、、
辛さは十分だけどパンチがないというか、
あっ！ニンニク感が弱い！（本店に比べて）
これは１０日後からの「刈谷の陣」で検証せねば。

追加ミッション確定です 笑

[23回]

実は先の「仙台の陣」の時、
コンサート以外に
楽しみにしていたことがありました。
それは…

仙台駅・ウェルネス伯養軒ショップの
笹巻きえんがわ寿司


６年前のブログでもご紹介してます。
http://tatoologic.blog.shinobi.jp/Entry/1292/

しかし、公演後東京行き最終の新幹線。
お目当てのえんがわ寿司どころか
お弁当は全て売り切れで、
涙を飲んで帰路に着いたのでした。

今回の名古屋出張、
東京駅なら手に入るかもと探してみました。
伯養軒のはありませんでしたが、
別のえんがわ寿司をゲット！





ライムが付いていないのが
ちと残念でしたが…
少しは気が済みました。
帰りは名古屋の美味しいものを頂いて
帰りまーす♫

[18回]

観測史上最速の梅雨明けと思いきや、
西日本８府県に大雨特別警報発表。
記録的豪雨って・・・
記録尽くめな今年の夏（夏なの？）
皆さま、お気をつけて。

さて、「岡山の陣」から１０日以上経ち、
次の「刈谷の陣」までまだ時間がある。
その気の弛みなのか、、、
７月に入ってから何だか”ぽちぽち”しちゃいました。

１ぽち目
春から始まったＮＨＫのアニメ「ピアノの森」
録り貯めてから一気に見ようと思っていたのですが、
６〜１０話の録画に失敗。
ネットで何とかなるだろうと思い、
１話から見始めたら・・・止まらん！
続きは・・・録画できてない！
えっと、Amazon Primeには・・・ない！
おっ！Netflixにはあるんだ・・・ぽち
入っちゃいました。
１ヶ月は無料だから満たされたら退会すれば・・・
あっ、「サイコパス」発見！
１日で全話見る＝ダメな大人
沼にハマリそう。。。

２ぽち目
Ryuichi Sakamoto：
『CODA』コレクターズエディション
with PERFORMANCE IN NEWYORK：
async（初回限定生産） [Blu-ray]
坂本龍一、初の劇場版ドキュメンタリーと
２０１８年１月２７日より劇場公開された
『坂本龍一 PERFORMANCE IN NEWYORK:async』
+４０分のCODA未公開シーン等を収録した
特典Blu-ray付きの２枚組。
５年間の密着撮影を通して、
インタビュー、初公開のプライベート映像、
過去のアーカイヴ映像と共に、
YMOの時代から映画音楽作曲家としての
成功、近年の社会・環境問題、
闘病生活までを描き出した。

『坂本龍一 PERFORMANCE IN NEWYORK:async』
は劇場で見ました。
『CODA』は見てなかったのでポチりました。
見ました。
何度も見たいです、いい買い物でした。



３ぽち目
びーさん。
５月に買って、
金沢・広島・福岡・札幌・仙台・岡山と
全部このびーさんで旅しました。



ソールの感触の良さと洗いやすさで
最後までこれで通そうと思っておりましたが、
鼻緒が若干伸びてきた。
しかも左右差がある＝腰に負担がかかる
なので、もう一足ぽちりました。



今回は”赤”です。
これで刈谷と大阪を乗り切る予定です。
はい。

[20回]

サッカー、残念でしたねぇ。
でも見応えのあるいい試合でした。
ワールドカップは４年に一度ですが、
我が122studioの「年に一度」と言えば・・・

冷蔵庫の霜取り 笑

この一年でこんもりと


はい、スッキリ！


年に一度と言えば・・・
ＺＡＮは年に一回”は”ライブをします。
昨日告知しましたが、
昨日はライブハウスが定休日でした。
電話が繋がらず不安になった皆様、
今日から繋がりますのでご安心を。
メールでも予約できます。

yoyogibarbara.info@gmail.com
ご予約の際は、
①お名前
②電話番号
③予約枚数
④予約日時(7/26)
これらを記載し送ってください。

そして若干変更があります。
開場時間が１８：３０から１８：００になりました。
よろしくお願いします。

[17回]

本日は都内のクローズドイベントにて
歌物語り「伊能忠敬」を演ってきました。
朝９時入りでしたが、
日曜日の都内は車が少なくて３０分で着いたし
搬入・リハをささっと片付けて１１時から本番、
１２時半には撤収完了の早業 笑
ご褒美のお昼ご飯♡



早い時間にお仕事が終わると
何だか得した気分です。
そして今からお土産で頂いたこいつを・・・



焼きます！

[17回]

パチンコに行ったという友人から
余り玉で交換したさきイカを貰いました。
ロングサイズのタバコ位の大きさです。



開けてみると・・・



少なっ！（開封直後です）
頂き物なので文句を言うつもりではありません。

先日リハ終わりで飲みに行きまして
（歌物語りチーム３人で）
銀杏を３つ注文したんですが、
一つのお皿に乗った状態を見ると・・・



・・・多くない？笑
あくまでビジュアル的な印象の話です。

以上、「少ない・多い」のお話でした。

[20回]

気象庁が関東甲信地方が今日、
「梅雨明けしたとみられる」と発表。
「梅雨明けした」でいいじゃんね？ 笑
関東甲信地方が６月に梅雨明けするのは
観測史上初めてだそうで。
ジメジメしないのは有り難いですが
水不足は大丈夫なのかしら？
『陣』もまだ１８公演残ってますし、
「長い夏」になりそうです。

[14回]