先週はダンマスと赤羽飲み会。
今日はお箏の山野安珠美ちゃんと
尺八の辻本好美ちゃんと赤羽飲み会。
何の話で盛り上がったのか？
そんなの「職場の愚痴と恋バナ」に
決まってんじゃん！

笑

もつ焼きのんきの「しろ」からの・・・


大助の「大助めし」で〆るという・・・


”鉄板”コースでございました。
来週も別の”赤羽飲み会”
開催予定です♡

[17回]

二日続けて即席麺です。
今日はこれ！



何故二日連続なのか？
それは・・・
カット野菜を使い切りたかったから。
しかし昨日の反省から、
野菜は豆腐と炒めて野菜炒めとして頂き、
ラーメンは”素ラーメン”で。
「ならラーメンじゃなくても良いのでは？」
ごもっともです 笑

寒いし雨ですが、
歌物語のリハに行ってきます♫

[15回]

・・・恐らく、
２０年以上ぶりに作りました。



栄養のバランスを考えて
大量の野菜炒めをトッピングしたのですが、
食べ始めて麺に到達した頃には
麺がのびてました。
茹で加減が難しいです。

[22回]

今日は打ち上げで（・・・何の？）
久々に”某ダンマス”と赤羽飲み。
そこで話題に上がったお菓子
「チョコバット」
知ってます？
私は知りませんでした。
不思議な食感です。

・・・パン？

癖になる感じはわかります 笑

[17回]

先日のお花見の帰り池袋へ寄りまして、
普段はまず行かない西武デパートへ。
そこで北海道物産展をやってました。

懐かしい物をゲット！


「焼きそば弁当」は
「スープ付きインスタント焼きそば」として
割と有名だと思いますが、
「リボンナポリン（Ribbon NAPOLIN）」は
ご存知ですか？
道産子にはお馴染みの炭酸飲料です。
調べてみると、、、
北海道で１９１１年から販売されている
商品だそうで（そんな前から！？）、
オレンジ色ですが無果汁で
パプリカ色素が使われてます。

そして物産展の中でも目を引いたのが


イクラとタラコのツインタワー！
美味しそうに見えるかはさて置き、
迫力は満点ですね。
痛風持ちの人には
恐怖のツインタワーでしょうけど 笑

[14回]

新元号が「令和（れいわ）」に決まりました。
なかなか良いのではないでしょうか？
私は好きですね。

[20回]

明日、新元号が発表になります。
そしてエイプリルフールでもあります。
何事もなく平穏な１日でありますように。

あっ、新元号は「平穏」でいいんじゃないかしら？

ね？

笑

[18回]

訃報が続きますね。
仕方がない事と分かってはいても、
時代が移り変わってゆくのを
否応無く思い知らされ、
寂しさと共に
何とも言えない気持ちになります。

人生の先輩方に敬意を持ちつつ、
粛々と生きてゆきます。

[16回]

日曜日に１１.４ｋｍ、
水曜日に１３.６ｋｍ歩いた結果、
本日太ももが筋肉痛になりました。
日曜日のが今日来たとなると
老化が進んだのかと思いがちですが、
実は運動後に筋肉痛が遅れてくる原因は
年齢や老化とは関係ないそうです。

運動によって傷ついてボロボロになった
筋肉の繊維は一度分解されてから
その部分に新しい筋繊維が合成されます。
この筋肉が一度分解されることによって起こる痛みが、
主に遅れて発生する筋肉痛（遅発性筋肉痛）の原因。
運動後すぐに筋肉痛がおきているのは、
筋肉の断裂と疲労物質。
２日後くらいから痛いのは、
回復の為の炎症という事になります。

「筋肉痛が出ないレベルの負荷だった運動」が、
筋繊維が少しダメージをうけ、
分解・回復が必要なレベルの運動になってしまうと、
翌々日以降に筋肉痛が出てしまうと。
要するに、それほど疲労はしてはおらず、
全力を出し切れなかったという事で、
「まだまだやれるはず」
そう思うようにします 笑

[18回]

お天気が良いのは今日と来週の月曜日、
よし！本日お花見決行！
上野に行ってきました。

５〜７分咲きといったところ？


そして念願だったシャンシャンとご対面！


・・・白い毛玉？ 笑


母シンシンは余裕の対応です


カピバラのマオちゃん


１２歳と高齢でちょっと心配。
元気でね！

動物園を後にして昼食は人気のラーメン店


味噌ラーメン、絶品！


最後にメインストリートを歩いて終了


今日も沢山歩きました

[17回]

パソコンのデータを整理していたら
懐かしい写真が出てきました。
６年前の４月、赤坂BLITZで一度だけ
メイドのバイトをした事があります。
（正確にはギャラ貰ってないんで
　バイトじゃないけどね 笑）
その時の未公開映像を蔵出し！





今年も５月からＯＨ！ＩＳＨＩＩ ＬＩＶＥが
始まりますが、
もうしませんよ、バイトは。

笑

[35回]

今朝、起きたら天気は快晴。
「・・・どこかへ出かけなくちゃ。どこへ？」
お花見は日曜日なので混雑必至。
映画でもいいんだけど・・・あっ、
アレを見に行こう！

東京スカイツリータウンにある
プラネタリウム「天空」で、
去年の９月から今年の６月まで上映している
サカナクションとのコラボプログラム、
「グッドナイト・プラネタリウム」を
見て来ました。







星座の紹介などは最小限度に、
夜空に輝くリアルな星空と
サカナクションの音楽・
山口 一郎のナレーションが融合した
大人向けのプログラムです。
とても幻想的で良かったんですが、、、
音響がちょっと残念だったかなぁ。

実は今日が人生初スカイツリーでした。
ソラマチを少し見て回り
フードコートで昼食を。
ツリーに登るのは次回にします。
物凄く混んでいたので 笑





せっかくなので隅田川沿を歩いて浅草へ。



あっ、うん○ 笑



多分１０数年ぶりの浅草です。
が、サーっと回って帰って来ました。
因みにiPhoneを見てみると・・・



なかなかいい運動になったようです 笑

[19回]

春分の日の今日、
東京都心で桜が開花しました。
平年より５日早いそうです。
来週が見頃でしょうかねぇ。
去年はお花見してなかったよーな。
今年はお花見しようかしら♡

ご一緒しますぅ？

笑

[19回]

さて、福岡空港といえば、
地下鉄でＪＲ博多駅まで２駅という、
日本国内でも１・２を争う便利な空港。
（那覇空港から市街地も近いですよね）
利用者が多いにも関わらず
日本で一番の赤字空港なのはその為。
（土地使用料が半端ない）
なので、博多や祇園、中洲に宿があれば、
地下鉄を使えば空港までの移動時間は
正確尚且つ短時間で予定が立ちます。

ここ数年、福岡空港は改修工事続きで
訪れる度に仮設の通路やら何やらで
道順が変わったりして、
自分が今どの辺にいるのかが良く分からず、
標識を頼りに何とか対応しておりました。

以前は国内線と国際線ターミナルが横並びでした。
その記憶は確かに数年前のもの、
現在どうなっているのか把握していませんでした。

さて、今回の宿は博多駅から徒歩１０分。
博多駅と福岡空港駅の中間の東比恵から徒歩８分。
微妙な距離感です。
タクシーを使えばホテルから１０分ちょいで着くかも。
この”かも”が重要で、
博多駅の東側は渋滞するんです。
思い通りに車が進みません。
なのでタクシーは敬遠しまして、
ホテル側のバス停から
「福岡空港国際線ターミナル行き」の
バスを初めて利用しました。

ここにトラップが・・・

東京の羽田空港行きバスは
各地から沢山があります。
私も時間が合えば利用します。
そのバスは、国際線・第１ターミナル・第２ターミナル
と、全てのターミナルを経由します。
「福岡空港もそんな感じ？」
だろうと勝手に思ってました。
そもそもバス停に定刻より６分遅れてきたバスに乗り、
渋滞にも巻き込まれて
真新しい「福岡空港国際線ターミナル」
に着いたのは９：３０。
私が乗る予定の便は１０：００発。
やば・・・
はて、国内線ターミナルは何処？

スマホで検索・・・

滑走路の反対側！？

落ち着け、、、連絡バスがあるはず！
発見して乗り込み”震えながら移動” 笑
（あっ、西野カナさん。
　ご結婚おめでとう御座います♫）

ギリギリで搭乗できました。

福岡にいらっしゃる予定の皆様。
例えあなたが有名人だろうが芸能人だろうが、
福岡空港を利用する際には、
絶対に！地下鉄をご利用ください。
関わる周りの人々に迷惑を掛けずに済みます。

博多でバスを利用する際には
博多駅より”西側”は安全です。

久々に焦った福岡旅でした 笑

[28回]

使用機材の遅れで飛行機が遅延。
お仕事開始まで時間がなかったので
簡単な物をと博多空港内で物色、
前からちょっと気になっていた
「博多カレー研究所」へ。
博多とんこつカレーとあごだしカレーがありますが
今回はあごだしカレーをチョイス。
（時間がなかったので写真はナシ）
しっかり”あご出汁”を感じました。が、
カレーとの相乗効果に関しては
いささか・・・？
美味しかったですけどね。

仕事を終え夕食は・・・
いつもなら中洲・川端辺りへ繰り出すのですが、
今回取って頂いたホテルが
博多駅と空港の間と普段来ないエリア、
ならば近所で開拓するのも良いかと、
検索してみたところ・・・
地元の若者が集う焼肉屋さん発見！
「博多飯」じゃ無くて
「博多の人が食べる物」でもいいじゃない？
和牛上カルビが一人前４８０円。
突撃！

博多焼肉HACHIHACHI

（実は東京にもお店があります 笑）

まずは大量のキャベツ


ネギタン塩・上カルビ・ハラミ


翌日、フライトは１０：００発、
お土産を買って軽く何か食べようと
結構余裕を持ってホテルを出たはずが、
”トラップ”に引っかかり出発１５分前に空港到着。
危うく乗り遅れかけました。
（詳細は明日のブログで 笑）

何とか東京に無事戻りまして
はて？何を食べようか思案しましたが、、、
いつもは福岡出張の際、
ＡＮＡを取って頂く事が多いんですが、
今回はＪＡＬ。
久しぶりに第１ターミナルを利用しました。
そこで発見したのが、

「うちのたまご」


メニューは


卵かけご飯が食べたい！


美味しゅうございました♡

全然「博多っぽくない」
今回の”博多飯”でした♫

[16回]