コーラ好きです。
普段は「ゼロ」を飲んでいます。
オリジナルの方が美味しい
という方が多い気がしますし、
人工甘味料は体に良くないとかいう噂もあります。
個人的にはどっちも好きですが、
やはりカロリーは控えたいもの。

日本では２００７年に発売された「ゼロ」以来
久しぶりの新作コカ・コーラ「Life」、
砂糖とステビアの葉から抽出された
植物由来の甘味料を用いて
カロリーオフを実現しているとか。

飲んでみました。



普通に美味しいコーラでした 笑

[15回]

北陸新幹線の長野―金沢間が今日延伸開業しました。
東京から富山・金沢が２時間半以内、
近くなりましたねぇ。
実は”多東”のルーツは富山、
「名字由来net」で調べてみると”多東さん”は
全国におよそ１００人、
うち富山に約６０人いらっしゃるそうです。

富山には一度ライブで行った事があります。
石川県には行った事ないです。

あっ、ちょっとまとめてみようかな・・・
行った事ない県
”通過”はしたけど降り立ってないとこは（通）

九州
　佐賀（通）

四国
　香川
　愛媛
　高知

本州
　山口（通）
　島根
　鳥取
　岡山（通）
　福井
　石川
　滋賀（通）
　和歌山
　岐阜

今年はどこか制覇できるかしら？

[20回]

今日の東京は割と温かく
陽気に誘われて行ってきました、
税務署へ（確定申告）笑

実は領収書等の仕分けや計算は
先週の内に終わらせていたのですが、
何だか自分の中で一段落してしまって
昨日まで書き込めずにいました。

毎年この作業は１年を振り返るいい機会なのですが、
「あっ、これはあそこに行った時の…」
などと思い出に浸っていると作業が滞ります。
写真の整理と一緒ですね♫

[16回]

黙祷・・・

[17回]

昨日と同じＴＶからのネタで恐縮なのですが、
「精神的疲労感」の話も面白かったです。
「肉体的疲労感」に関しては
加齢とか体力不足とか休息とか、
何となく原因や解消の仕方が
分かりやすいのですが、

「精神的疲労感」・・・何だか気分がスッキリしない

は、どーやって解消したらいいのか分かりにくい。
なるほど、確かに。
仕事が順調だったりいい現場を踏んだ後は
スッキリ出来ると思うんです。
でも、同じルーティンで代わり映えのない毎日。
仕事に対する成果や実感が感じにくかったり
トラブルや人間関係のアレコレに苛まれると
モヤモヤした日々が続いてしまう。

そこで「精神的疲労感」を残さないのに
一番いい方法は、
「一日の終わりにその日を振り返る」事。
具体的には、「日記を書く」

今日は・・・「こんな一日だった」（良くも悪くも）と、
一日の区切りをつける事が
疲労を繰り越さないコツなんだそうです。

あっ、あたし毎日ブログ書いてる

実はここ数年、
「精神的疲労感」をあまり感じていないあたしです。
ブログを続ける事にそんな効能があったのかな？と、
思わん事もないです。

[29回]

歌い手さんが本番で歌詞を忘れてしまうのは
珍しい事ではありません。
普段はちゃんと歌えるのに
その日の本番に限って忘れてしまう。
これは決して練習不足とかが原因ではないそうです。
（某バラエティー番組から得た情報です）

大事なのは・・・「その日機嫌がいいか悪いか？」

本番を前に緊張感からナーバスになる事もあるでしょう。
出掛けに家族と些細ないざこざもあるかもしれません。
会場入りしたら誰かの不手際で
何かが滞る事もあるでしょう。

それらを「よし」とするメンタルコントロールが
プロとしては必要なんだそうです。

そう考えると合点がいく事が多いかも。。。

日々健やかに機嫌良く過ごすのが大事。
音楽に限った話じゃないですね♫

[27回]

昨日の東京は最高気温が１６℃近くまで上がり
春の気配がしてきましたね。
街をチャリで走っていると・・・



梅が咲いていました。
うむ。

明日はカフェでライブ、
土日は福岡へ参ります。

[9回]

昨日は以前にも訪れた熊本バルにて
新しい”お楽しみ”の作戦会議。
また楽しい事が始まりそう・・・

パクチーサラダ


パクチーにパクチーソースがかかっているという
念の入れよう 笑
あたしはパクチー大好きおぢさんです。

馬のハラミ焼き


柔らかくて脂身が全く無くて
最高です！

余談ですが、今日車に乗ったら
前回満タンにしてから丁度「３３３．３km」でした。
縁起を担ぐ方ではありませんが、
何となくちょっぴり嬉しい♡



ボケててよくわかんない写真ですけど

[18回]

深夜のバラエティーで番組開始直後
「この後すぐ！」とテロップが入ってから
ＣＭ明け、本編が始まるまでの最長時間　７分
（月曜日にジャ○ーズとでっかい人がやってる番組）

好きで毎週見てます♫
でも・・・「すぐ」じゃないじゃん！ 笑

日本一深い駅 大江戸線・六本木駅　地下42.3m


確かに・・・深いな。

日に当てず地下３メートルで栽培する白ウド
東京　生産量全国４位
「東京うど」として高級料亭などに卸される。


”うどの酢みそ和え”が大好きです。

[22回]

駅やコンビニ、自動販売機の側にあるゴミ箱


ビンとカンに別れていますが、
中では繋がっています。
「じゃあ意味ないじゃん！」と思われますが、
これにはちゃんと意味があるそうです。

こうしておくと「ビンとカン以外」のゴミを
ここに入れなくなるそうです。

うーーーーーーんと、
確かにそうかも。

コンビニの場合は裏で店員さんが
回収される前にビンとカンを
分別する場合もあるみたいですが、
結局ゴミ処理場でいちど同じところにまとめられ、
強力な磁石を使って分別します。

ビンとカンを分けるのは簡単の様ですが、
そこに可燃ゴミなどが混ざっていると困る。
その為の工夫だと。

なるほど、よく考えられてますね♫

[24回]

松前漬けとは、
函館山形屋の初代社長である海藤政雄により
昭和12年に初めて商品化されたもので、
道産子にはお馴染みの食べ物です。

数の子とスルメと昆布をあわせ塩で漬け込んだものでしたが、
後に数の子がとれる数が減り希少品となった為、
スルメ、昆布を主体にした物が主流となり、
スルメと昆布のみを漬け込んだものも増えていき、
味付けも味覚の好みの変化もあって
醤油や醤油を主体に配合した
調味液によるものへと移っていきました。

今日の晩酌のお供はセブンの松前漬け


意外とバーボンにも合います。
でも、ちょっと”甘い”かなぁ・・・
あたしのフェーバリット”松前漬け”は、
母方の祖父が作ってくれたもの。

写りは悪いですが、先に上げた写真で、
人参や昆布やスルメは細切りにされています。
祖父のそれはもっと太く味も甘さ控えめ。
美味しかったなぁ〜。

あっ、石井さんのＦＣ関連、
今日終わりました。
色々とお伝えしたい事もありますが・・・
明日書きますね 笑

おやすみなさい♡

[37回]

地方に赴いた際には
なるべくその土地の名所や
代表的な場所を訪れようと心掛けています。
今回、１０年振りの神戸だったので
どこに行こうか考えていました。

今年は阪神淡路大震災から２０年、
一月にはそれに関連した番組が
多数放送されました。
その中で火災の被害が甚大だった
神戸市長田区の事を知り、
実際にその街を訪れてみようと思いました。
本番の翌日は朝早く東京に戻らねばならず、
サウンドチェック後、
本番まで２時間程あったので強行スケジュールで。

ＪＲ新長田駅


本番会場のあるＪＲ三ノ宮駅から４つ目、
９分でＪＲ新長田駅に着きます。

大正筋、高速道路下


”あの”高速道路です。


今回は時間がなかったので
街の雰囲気を肌で感じる事と、
”ぼっかけ”が入った
ぼっかけ牛まんを食べるのが目的でした。
「ぼっかけ」とは、牛スジ肉・こんにゃくを
甘辛くじっくり煮込んだ神戸下町の家庭です。
んで、行ってみました。

・・・


痛恨の時間外！！！
_|￣|○

いや〜、残念。
でも仕方ありません。
代わりにお肉屋さんで「ぼっかけコロッケ」を買いました。

神戸市主導で行われた復興再開発事業、
マンションと商店街が一体となった複合施設が作られ
遠目には見事に復興した様に見えます。
ですが実際は空き店舗がいたるところで見受けられ、
シャッター通りとなっているのが現実です。

真の復興とは・・・

滞在時間３０分、夕方で暗かったし
じっくりと街を見て回る事は出来ませんでしたが、
それでも自分なりに何かしら感じる事は出来ました。

[29回]

神戸から名古屋へ、
スムーズな移動と思いきや、
昨日は東京でお仕事でしたので
行ったり来たりでわちゃわちゃしております 笑
が、割りと"一人ツアー"を満喫しております
普段は引き籠るり系アレンジャーですが、
旅は嫌いじゃないです。

では今日も一日頑張りまーす♪

[24回]

昨日のお食事会で熊本直送の馬刺し、
阿蘇あか牛、天草梅肉ポークなどを頂きました。
んでお鍋も・・・

アンチョビにんにく鍋


う〜ん、これも美味しかったです。
明日から少々ハードですが、
しっかり乗り切れるでしょう、多分

[14回]

映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」の
舞台となった２０１５年現在、
過去に想像された比較的現実的だった”未来”、
電気自動車が各メーカーから発売されています。

因に、宙に浮くスケートボードや
自動でひもが締まるスニーカーも
年内に発売されるとか・・・笑

話は戻りますが、
やはり普及の鍵になるものの一つが
「充電器」の整備でしょう。
サービスエリアや道の駅、
ショッピングモールでは
そこそこ整備が進んでいるようですね。

そして六本木ミッドタウンの地下駐車場でも
着々と設置されているようです。

次に車を買うなら
ハイブリットかＥＶか・・・



今のところ予定はありませんが

[12回]